Prodietix: recenzia a skúsenosti. Pozri jedálniček a povolené potraviny

Diéta na mieru

Popravde, BMI kalkulačku nájdete aj na stránkach KetoDiet a KetoMix, avšak Prodietix má oproti nim veľkú výhodu – do úvahy berie nielen postavu, ale i fyzické parametre a životný štýl. Po výpočte individuálneho diétneho plánu vám kalkulačka ukáže, či je pre vás vhodný diétny plán S, M, alebo L. Aj v tomto sa Prodietix líši. U konkurencie sú plány rozdelené podľa nadváhy.

Diétne plány S sú vhodné pre ľudí s menšou telesnou konštitúciou, plány M pre ženy a mužov so strednou telesnou konštitúciou a diétne plány L pre ľudí s väčšou telesnou konštitúciou. Diéty sú rozdelené na 15 dní, 3 týždne, 30 dní, 6 týždňov, 9 a 12 týždňov. Počet porcií sa pri jednotlivých plánoch líši, čo opäť berie ohľad na telesnú konštitúciu chudnúceho človeka. Dĺžka diéty závisí od toho, koľko chcete schudnúť.

Všetky diétne plány sú aj v tomto prípade rozdelené do troch fáz, pričom v 1. fáze sa stravujete len jedlami z balíčka, v 2. jedno z jedál nahradíte bežným, avšak nízkosacharidovým pokrmom a v poslednej fáze sú nahradené až dve proteínové jedlá.

Polievky, tyčinky, pečivo i nápoje

Je prirodzené, že v jednotlivých balíčkoch sa líši nielen počet porcií, ale aj samotný výber jedál. Vo všetkých nájdete rovnaké kategórie jedál, líšiť sa bude len zloženie. Bližšie sme sa pozreli na balík M na 30 dní, ktorý obsahuje 120 porcií. Nájdete v ňom:

Zastúpenie jedál a ich jednotlivých druhov sa však môže podľa skladovej dostupnosti líšiť.

V prospech tejto diéty hrá možnosť vybrať si jedlá, teda zostaviť si jedálniček podľa seba. Napr. zo 4 druhov kaší, 6 druhov tyčiniek, 4 druhov sladkého pečiva atď. si zvolíte, tie, ktoré vám vyhovujú.

Napriek tomu, že rozmanitosť jedál je pri keto diétach pomerne bežná, musíme ponuku Prodietix produktov vyzdvihnúť. K dispôzícii je nielen množstvo rôznorodých potravín, ale aj veľký výber príchutí. To zaručuje celý mesiac pestrú stravu, ktorá človeka rýchlo neomrzí. Chuť možno v prípade toľkých potravín ohodnotiť len ťažko, ale výhodou je, až ak vám niečo nesadne, nebude to až taký problém.

Zloženie viac-menej zodpovedá druhu diéty, hlavnou časťou sú bielkoviny a vláknina, nasledujú tuky. Nezriedka sa však v zložení objavuje L-glutaman sodný či acesulfám K, čo môže citlivejším ľuďom prekážať. Miernym sklamaním sú párky, obsah mäsa v nich je totiž len 50 %. Celkovo je však daný diétny balíček dobre zostavený a chválime jeho rozmanitosť.

Nechýba online podpora

Prodietix nezaostáva za konkurenciou a na stránke je prítomná online podpora. V chate, prípadne prostredníctvom otázok cez formulár sa môžete prítomného tímu opýtať na čokoľvek ohľadom diétnych plánov či keto diéty celkovo. Nechýba ani telefonický kontakt, volať môžete od pondelka do piatka v čase od 9. do 17. hodiny. Na stránke chýba, kto konkrétne daný tím tvorí, zostáva teda dúfať, že ide o povolaných výživových poradcov. Plusom je možnosť sledovať prodietix na Facebooku i Instagrame.

Cena je vyššia

Diéta M na 30 dní stojí 229,44 eura (12/2024). Veľa? Málo? V porovnaní s konkurenciou je to viac, keďže porcií je len 120. V prepočte na porciu sú jedlá Prodietix drahšie ako väčšina konkurenčných diét. V jej prospech hrá spomínaná pestrosť stravy, ktorá je najväčšia spomedzi porovnávaných produktov.

Skúsenosti s Prodietix

Chuť produktov, výber a príchute jedál, možnosť kúpy len jednej porcie sú len niektoré z pozitív tejto diéty podľa recenzií ľudí, ktorí ju vyskúšali. Mnohí z nich potvrdili, že diéta reálne funguje, sú s ňou spokojní a odporúčajú ju ďalej. Niektorým sa nepozdáva zredukovaný počet výrobkov, resp. dlhodobá nedostupnosť niektorých obľúbených jedál.

^{Zdroj: Prodietix.sk}

Záverečné zhodnotenie